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sabreman
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Registrado: Miércoles 29 Noviembre 2006, 22:40:19
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NotaPublicado: Martes 09 Marzo 2010, 15:01:13 

Yo compré una y tuve que devolverla porque no había forma humana de no reventar las paredes o los marcos de las puertas.

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AMO

Venérea humillando a varios losers del foro escribió:
Cuando escribo sólo en el de informática me envian mps para que lo haga en otros subforos, y cuando lo hago me llaman attention whore.
Menuda panda de mataos. :lol:

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Jordison
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Registrado: Miércoles 15 Noviembre 2006, 23:48:14
Mensajes: 24872
NotaPublicado: Martes 09 Marzo 2010, 15:03:22 

A Alekos creo que le iba muy bien, claro que su casa tiene que ser pro, un aticazo de pasta.

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B L E E D

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Alter Ego
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Super Frikazo
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Registrado: Jueves 09 Agosto 2007, 18:29:52
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Ubicación: FUUUUUUUARK!
NotaPublicado: Martes 09 Marzo 2010, 16:33:05 

Turbocharger escribió:
Joder que ostia me he pegao probando la puta barra de dominadas :S

La unica forma en la que parece estar asegura requiere sacar la puerta antes de ponerla, lo que no es comodo precisamente.

¿Alguna otra opcion?

:?


Yo tengo esto en el garage de casa y de putifa:

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Frikazo
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Registrado: Domingo 10 Junio 2007, 23:49:17
Mensajes: 2555
Ubicación: No
NotaPublicado: Martes 09 Marzo 2010, 17:44:20 

Alter Ego escribió:
Turbocharger escribió:
Joder que ostia me he pegao probando la puta barra de dominadas :S

La unica forma en la que parece estar asegura requiere sacar la puerta antes de ponerla, lo que no es comodo precisamente.

¿Alguna otra opcion?

:?


Yo tengo esto en el garage de casa y de putifa:

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Gñe, va a ser que no tenga garage en casa :cry:

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Strudel escribió:
A ver, por favor, que este es el hilo de pokemon.

Pepino de mar escribió:
mira dad gracias a los pokemons que me mantienen ocupado porque hay más de uno que se la está ganando

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Lord Balaguer
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El pito, ¡bien limpito!
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Registrado: Lunes 29 Enero 2007, 11:40:40
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NotaPublicado: Martes 09 Marzo 2010, 17:46:39 

Hazte con los planos de la casa, lo atornillas a un pilar y pista.

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Forera Vogue escribió:
Quizás esté obsesionada, pero no me vas a quitar la razón de que los hombres violan/matan/roban/pegan inmensamente más que las mujeres...no hay color....no quiero que suene feminista, pero lo deben llevar en los genes y sólo tienes que mirar un telediario.

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Registrado: Lunes 29 Enero 2007, 11:40:40
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NotaPublicado: Domingo 28 Marzo 2010, 16:34:20 

P90X+

Terminado mi cuarto ciclo de P90X, comienzo mañana el "plus". Que la fuerza me acompañe, voy a empollarme los vídeos de momento.

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Forera Vogue escribió:
Quizás esté obsesionada, pero no me vas a quitar la razón de que los hombres violan/matan/roban/pegan inmensamente más que las mujeres...no hay color....no quiero que suene feminista, pero lo deben llevar en los genes y sólo tienes que mirar un telediario.

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Registrado: Lunes 29 Enero 2007, 11:40:40
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NotaPublicado: Lunes 29 Marzo 2010, 19:29:17 

:shock:

DEVASTATED!

Madre del cielo y justo antes de empezar he pensado "esto es demasiado poco". La virgen, te duele todo sudas en plan Gym Jones y cuando te toca hacer un esfuerzo durante 90 segundos te cagas en su vida. Seguiremos informando, pero ahora mismo me duele todo.

Y para terminar "Abs/Core +" tengo espasmos en el abdomen.

:duro

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Forera Vogue escribió:
Quizás esté obsesionada, pero no me vas a quitar la razón de que los hombres violan/matan/roban/pegan inmensamente más que las mujeres...no hay color....no quiero que suene feminista, pero lo deben llevar en los genes y sólo tienes que mirar un telediario.

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Que glande es el cine!
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Ubicación: Buscando a Deros, digo soltero voluntario.
NotaPublicado: Lunes 29 Marzo 2010, 21:46:49 

Oh sí.................... Microrotura en el sóleo interno. Y hoy entrené, lo estoy notando ahora. Me hice daño el viernes, hoy fui a correr y me molestaba, luego en caliente nada... Pero sé lo que es.
10 días de parón, COPÓN :cry:

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http://refugioneuronal.wordpress.com
Abruzzi escribió:
Antes me suponía un reto conquistar a una mujer, ahora me resulta una desilusión.
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Registrado: Lunes 29 Enero 2007, 11:40:40
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NotaPublicado: Martes 06 Abril 2010, 12:27:41 

De los mismos que nos trajeron P90, P90X y P90X+:

INSANITY



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Ojito con esto que veo dolor, mucho dolor.

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Forera Vogue escribió:
Quizás esté obsesionada, pero no me vas a quitar la razón de que los hombres violan/matan/roban/pegan inmensamente más que las mujeres...no hay color....no quiero que suene feminista, pero lo deben llevar en los genes y sólo tienes que mirar un telediario.

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Registrado: Miércoles 15 Noviembre 2006, 23:20:55
Mensajes: 15461
Ubicación: Buscando a Deros, digo soltero voluntario.
NotaPublicado: Martes 06 Abril 2010, 12:47:23 

Lord Balaguer escribió:
De los mismos que nos trajeron P90, P90X y P90X+:

INSANITY



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Ojito con esto que veo dolor, mucho dolor.


LINKS, SAUCE NAO

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Abruzzi escribió:
Antes me suponía un reto conquistar a una mujer, ahora me resulta una desilusión.
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NotaPublicado: Martes 06 Abril 2010, 13:57:56 

De otro foro escribió:
Es la versión Insanity workout Deluxe q viene con dos rutinas adicionales. Básicamente es un link por cada uno de los "dvd" que contiene el programa (14 en total). También incluye el calendario y la guía nutricional.

En resumen, el programa dura unos 60 días y promete, combinado con la dieta que propone, obtener los mejores resultados con nuestro cuerpo. Lo mejor de esta rutina tan intensa es que es variada y únicamente trabajamos con el peso de nuestro cuerpo.

Podéis encontrar más información sin problemas por internet.

Aquí los links:
01 - Fit Test.mp4.m4v
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02 - Plyometric Cardio Circuit.m4v
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03 - Cardio Power & Resistance.m4v
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04 - Cardio Recovery.m4v
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05 - Pure Cardio.m4v
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06 - Cardio Abs.m4v
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07 - Core Cardio & Balance.m4v
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08 - Max Interval Circuit.m4v
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09 - Max Interval Plyo.m4v
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10 - Max Cardio Conditioning.m4v
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11 - Max Recovery.m4v
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12 - Insane Abs.m4v
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13 - Max Interval Sports Training.m4v
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14 - Upper Body Weight Training.m4v
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Insanity Nutrition Guide.pdf
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Insanity.pdf
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Forera Vogue escribió:
Quizás esté obsesionada, pero no me vas a quitar la razón de que los hombres violan/matan/roban/pegan inmensamente más que las mujeres...no hay color....no quiero que suene feminista, pero lo deben llevar en los genes y sólo tienes que mirar un telediario.

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NotaPublicado: Martes 06 Abril 2010, 13:59:32 

La guía nutricional está bastante bien si es la que yo tengo descargada. Un pdf bastante curioso con fotos a color y dabuti.

Los videos esos son una salvajada de cardio, un montón de saltos, pliométricos y flexiones.
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Jakim Boor
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NotaPublicado: Martes 06 Abril 2010, 14:22:31 

Bajando.

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Ryuk
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NotaPublicado: Martes 06 Abril 2010, 15:12:34 

Eso puede funcionar? No se 60 dias me parece poco para ponerse como salen en el video...

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NotaPublicado: Martes 06 Abril 2010, 15:14:28 

Yo he hecho dos P90x y funciona. Obviamente, no te vas a poner como el del vidrio.

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