PRISON FREAK

Hombre, con eso algo haces, pero si eres tan tirillas y te lo quieres tomar en serio, un gym es lo mejor, y ponerte a comer como un poseso.

Cuarta semana del P90X, semana de "descanso". Definitivamente los ejercicios de "yoga" son lo puto mejor.

Hoy he pasado por la báscula, y de 90 que llegué a pesar en su día ahora estoy en 84 y lo que nos queda :

Mañana saldré a correr para celebrar la vuelta del "buen" tiempo.

Aqui no para de llover...y además de esas lluvias con viento y frio...transversales que nada más que sales de casa estás empapao... Joder que asco. Paso de todo, ni bici, ni correr, ni pollas. Me quedo sólo con los partidos. En abril veré si mejora un poco la cosa, porque estoy hasta la polla de este invierno de mierda.

Asturies ye lo que tiene.

ye lo que tien..
sin la e..

Suena tan mal como cuando dicen.. "fabes con almejas..." fof!! es un atentado. O dices fabas con almajas.. o dices..fabes con almejes.. Pero vamos que normal que la gente no se de cuen.




A lo que vamos.. FLIPAS con el infierno de invierno que estamos teniendo. Yo me estoy cortando de comer y tal, para no ponerme bicho-bola style. Pero es que el puto tiempo no nos da tregua. Muchísimo viento además de la lluvia que es lo que más jode (el viento)... puaggg!


A ver si en Abril hay algo más de suerte. De momento con los dos partidillos semanales conservo la line (redonda).. verfemos a ver si no llego hecho un puto gordo al verano

Yo he empezado la segunda fase de mi cuarto ciclo de P90X, definitivamente las semanas de descanso se las van a meter por el culo o al menos no descansaré cada 3 semanas. Ayer sufrí como nadie para terminar el chest&shoulders&triceps, de cardio bien (la media al empezar en junio del año pasado era de 160 pulsaciones, ahora lo he bajado a 120-130) pero muscularmente fue una tortura.

Me están saliendo unos callos de puta madre en las manos de tanto levantar tonelaje, pero sobre todo de las dominadas.

¿Os untais sangre de vírgenes para que no se pongan tan asquerosos?

DISCUSS

Yo uso guantes, pero para agarrar mejor, siempre pienso que una de las manos se resbala y me pego un hostión contra el suelo.

Yo tiro de magnesio cuando cojo mucho peso, para el press o las dominadas.

¿Pero como de magnesio? ¿Donde compras eso?

En el decathlon mismo lo venden. Debería estar en la sección de escalada. Si no, prueba en alguna tienda deportiva or kinda.

Empiezo la primera semana después de 1 mes de descanso.

¿Pero no tenías pensado perder tonelaje? ¿Cómo que llevas 1 mes de descanso?

Joder que ostia me he pegao probando la puta barra de dominadas :S

La unica forma en la que parece estar asegura requiere sacar la puerta antes de ponerla, lo que no es comodo precisamente.

¿Alguna otra opcion?

Ir al gym, ponerla en casa es un suicidio, para ti y para la puta pared. O bien con un soporte de hierros pero eso me suena a caro