PRISON FREAK

Sipe, eso me han recomendao, descanso y nada de pesas hardcore ni hartes marciales, no hago mas que llevarme ostias en el mismo sitio, bueno si acaso hago pumsens solo y tal y coces pero manos miau, me he tomao un sobre ibuprofeno de por casa y parece que algo calma.

¿Alguien ha comprado repuestos para una bicicleta estática alguna vez?

Se me ha roto una correa de un pedal y sin eso pedalear se me hace bastante jodido.

El modelo es una Domyos vm 440.

yo siempre que voy al fisio me dice que tengo una calcicosis o noseque en el hombro, pero vamos, llevo desde entonces cinco años haciendo deporte al pedazo y nunca me ha pasado nada. que me puede pasar doctors?

calcinosis, perdon

ah pues no, tiene que ser calcicocis porque he buscado calcinosis en google y sale que es calcio a tope de caca fuera de la piel el forma de granos y lo mio tiene que ver con el movimiento de la articulación.

Suena a calcificación, pero vamos, si lo fuese no es que no pudieras mazarte, es que no podrías ni mover el hombro.

¿Qué tipo de zapatillas usais para levantar hierros? En casa entreno descalzo, pero en el gimnasio como que voy a tener que ir calzado.

Tengo varios pares de zapatillas, aunque no se si son las más adecuadas. Un par de correr, las que utilizo actualmente y otras que tengo bastante destrozadas pero que a veces utilizo en casa para alguna chapuza.

También tengo varios pares de Adidas Gazelle, parecidas a estas:



Entiendo que cuanto más planas mejor para poder hacer bien las sentadillas, el peso muerto y el press de hombros, por el tema de la estabilidad.

Yo llevo unas nike que tenía para jugar al tenis, tengo que cambiarlas porque llevo 4 años ya con ellas y están destrozadas.

Para la sentadilla y peso muerto hay unas zapatillas específicas (en competición):



Estas también se aceptan:

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Las que mencionaba antes para correr roidas las utilizaba al principio para jugar al tenis en pista rápida.

Sobre las converse había leido algo, porque son planísimas, pero no me gustan nada, tuve unas -falsas- y me parecieron incomodísimas.

Mañana espero poder salir a mirar algunas zapatillas e intentaré que sean lo más planas posible y sin amortiguación.

Hombre, se supone que una muelles para correr no sirve, pero ni somos Chuaches (todavía) ni me veo yo cambiando de calzado después de hacer cardio.

Exclusivamente para levantar hierros Converse All Star.

Porque ser chulazo de gimnasio y moderno de mierda no está reñido.

No es una tontería, son totalmente planas y baratas. Mi colega entrenaba con ellas y te aseguro que moderno no es.

Baratas no son. Probablemente sean los tenis más caros en relación al coste de producción, porque son una puta mierda de tela como los tenis de verano que usaba de pequeño.

Eso sí, si te las compras falsas pues estupendo. Y lo de que son planísimas pues también es cierto, que pare levantar pesas no sé qué tal, pero para andar tienen que ser lo peor.

En el gimnasio no creo que haga otra cosa que levantar hierros y si acaso remar. Seguiré saliendo a correr aunque lluevan meteoritos.

Para levantar pesas entiendo que son de lo mejor, pero no se si para remar me vendrían bien.

¿Vosotros cuales usais?

Y dejo un enlace de stronglifts.com donde hablan de las mejores zapatillas para hacer sentadillas y peso muerto:
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